矢矧式肩幅改善プログラム
現在、「私、女性なのに肩幅広くて...」と
お悩みではありませんか？
そんな、肩幅がどうにか狭くなる方法があれば...
と思っていらっしゃる方に、
183人の女性が「肩幅が狭くなった」と答えた
1日5分！矢矧式肩幅改善プログラムという
簡単に肩幅を狭くする方法があります。
「肩幅がそんなに簡単に狭くなるはずがない！」と思われる方、無理もありません。
では、まずはこの方法を実践して、実際に肩幅を狭くすることに成功された方の
喜びの声をご覧下さい。
この方法は、これまで都内を中心に、多くの女性の美に関するカラダの悩みを解決し、
指導内容は様々なエクササイズの他に、機能解剖学やヨガ、ピラティスなど
豊富な知識や経験をもとに行い、その効果を多くのクライアントが実証済みで、
リピーター率はトレーナー業界では異例の９６％を誇る、
今、若手の中で最も注目されているパーソナルトレーナー矢矧 大彰氏による
専門知識に基づいた方法だからこそ、出来ることなのです。
しかも、この方法は自宅で行うことが出来ます。
では、この矢矧式肩幅改善プログラムにて、自宅でどのようにして
肩幅を狭くするのか？ということですが、以下の3つの理由があります。
伸ばし、肩甲骨をグッと寄せることで、
自然と肩幅が狭くなり、
見た目もモデルのようなスラっとした姿勢になります。
肩幅を狭くするために重要なポイントの
肩甲骨を中心とした肩まわりの筋肉を専用のストレッチでほぐします。
ほぐす事で可動域がひろがり、より肩幅を狭くする事ができるようになります。
肩幅を狭くするために、ふだんあまり鍛える事のできない
肩甲骨まわりの筋肉を鍛えます。
鍛えることで
●肩幅を狭くする正しい姿勢を自然と維持できるようになる
●むくみにくくなる
●キュッと引き締まる
などの効果があります。
いかがでしたでしょうか？
この方法が単純ではなく、専門な方法であることが、ある程度は
お分かりになられたのではないかと思います。
さらに詳しい内容等の詳細がお知りになられたい方は、
下記よりご覧頂けます。